講座・課程詳細
東京家政大学
ストレスについて－ストレスの対処法について学ぼうー
- 課程の目的・概要
- 現代に生活する上で様々なストレスを感じていませんか。本講義では、ストレスの基礎知識を学び、エゴグラム（交流分析）を用いて自分の性格傾向や行動パターンを理解します。自分の傾向を知ったうえで、様々なストレスに応じたしなやかなこころを育てるため、ストレス対処法について学びます。
- 身につけられる知識、技術、技能
- 学ぶ場所
-
埼玉県狭山市稲荷山2-15-1
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西武池袋線「稲荷山公園」駅 徒歩3分
- 通学/通信
- 通学
- 学校種別
- 大学
- 課程
- 公開講座
- ジャンル
- 心理学
- 定員
- 30名
- 目指せる職業
-
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- 募集期間
- 2026年8月1日～2026年9月30日
- 受講料
- 一般4,000円
- 学費支援の有無
- 教育訓練給付金：無し、奨学金：無し
- 受講期間
- 10月14日・21日 水曜日（全2回）
10：00～11：30【90分】
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