講座・課程詳細
東京理科大学
26AWL09【会場】ストレスケアに効く！生活習慣セミナー
- 課程の目的・概要
- 心身の調和を整え、より充実した生活を送るためには、メンタルヘルスに良い生活習慣の維持が大切です。
このセミナーでは①良質な睡眠・運動・休息 ②メンタルヘルスによい食事 ③おだやかな心づくり の3つの視点から皆様のメンタルヘルスに良い生活習慣を学んでいきます。イキイキとした毎日を送りたい方はぜひご参加下さい！
本講座については、オンライン受講がございます。
詳しくは下記URLにてご確認ください。
https://web.my-class.jp/manabi-tus/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=8690318
【キャンセルポリシー】
キャンセル料は受講申し込み完了後から発生しますので、ご注意ください。必ず、受講お申し込み前に東京理科大学オープンカレッジ受講規約 https://web.my-class.jp/manabi-tus/asp-webapp/jsp/web/tus/base/kiyaku.jsp でご確認ください。 - 身につけられる知識、技術、技能
- ライフアップ
- 学ぶ場所
-
東京都千代田区飯田橋4-10-1 セントラルプラザ2階
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- 通学/通信
- 通学
- 学校種別
- 大学
- 課程
- 公開講座
- ジャンル
- スポーツ競技 筋トレ ストレッチ・体操 ダンス 身体学 スポーツ科学 美容 ファッション メイク・コスメ ヘアメイク
- 定員
- 20
- 目指せる職業
-
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- 募集期間
- 2026/3/1-2026/11/12
- 受講料
- 受講料3,500円
- 学費支援の有無
- 教育訓練給付金：無し、奨学金：無し
- 受講期間
- 2026/11/19
その他の条件
土日・平日夜間
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