講座・課程詳細
福岡女学院大学
【前期】 軽やかに歩こう！ノルディックウォーキング
- 課程の目的・概要
- 健康のために新しいウォーキングをしてみませんか？ノルディックウォーキングを基礎から学び、ポールの使い方、姿勢改善、膝や腰に優しい歩き方、心肺機能アップ、バランス向上を実技で習得。5回で“楽に長く歩ける身体”をつくる健康プログラムです。
- 身につけられる知識、技術、技能
- フレイル予防
- 学ぶ場所
-
福岡県福岡市南区曰佐3-42-1
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- 通学/通信
- 通学
- 学校種別
- 大学
- 課程
- 公開講座
- ジャンル
- 筋トレ スポーツ科学
- 科目・講師
- 定員
- 10名
- 目指せる職業
-
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- 募集期間
- 2026年3月1日～
- 受講料
- 受講料（全5回）8,500円、保険料100円、事務手数料（1回のお支払いにつき・複数講座申込可）500円
- 学費支援の有無
- 教育訓練給付金：無し、奨学金：無し
- 受講期間
- 日程：4/23、5/14・28、6/11・25（全5回）
時間：10:00 ～ 11:30
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